【盘前预判】从指数长线看，2019年1月4日2440点开始到现在，无疑是在走“慢牛”行情。“慢牛”的特征就是急跌慢涨，也就是缓慢的上涨，其中会有快速的调整。19年4月和去年的1月，都是“急跌”，今年春节后是第三次“急跌”，3328点暂时看是得到了支撑，后面7天（到昨天）又开始在缓慢的上涨。从短线看，20日线是压力位，这里直接站上去概率不大。本周开盘是3441点，今天收盘位置只要守住这个点位，本周就是周阳线，打破“周一跌，全周跌”的规律，所以今天必须重点观察3441点这个关键点位。
【今天走势】3月19日（周五）两市大盘低开低走，收缩量阴线。截至收盘，沪指跌1.67%，报收3404点；深成指跌2.56%，报收13606点；创业板指跌2.81%，报收2671点。全天两市成交7721亿元，比上一个交易日的7368元减少了353亿元，量能在昨天放大3.7%的基础上，今天萎缩了4.8%。
今天三大指数大幅低开，采掘板块领跌。盘中，指数延续绿盘震荡，电力、环保工程、次新股等碳中和受益板块先后拉升，石油采矿、水泥等周期股走弱，黄白线持续背离，权重股大幅杀跌，中小市值股大多飘红。
午后，指数持续走弱，沪指一度失守3400点，创指、深成指跌幅先后扩大至3%，航运概念股大跌，军工、次新股逆势上涨，白马股集体重挫，贵州茅台股价跌破2000元，资金避险情绪升温。
【市场热点】从盘面上看，电力、次新股、国防军工等板块涨幅居前，采掘服务、白马股、有机硅等板块跌幅居前。个股跌多涨少，两市超过2300个股下跌，涨幅超9%个股逾60家。
热点板块1：电力。华银电力、新天绿能、南网能源、节能风电、太阳能等多股大幅上涨。
3月18日，南方电网公司发布服务碳达峰碳中和工作方案，明确将更大规模推动新能源发展。到2025年，推动南方五省区新能源新增装机1亿千瓦左右，非化石能源发电量占比由2020年的53%提升至57%。
热点板块2：白马股。TCL科技、万科A、洋河股份、比亚迪、格力电器等多股遭受重挫。
从市场持续缩量的信号可以判断，之前“抱团股”的主跌阶段结束了。市场正在通过横盘震荡来修复市场情绪，“抱团股”也呈现震荡筑底走势，指数再次连续大跌的风险暂时解除。但是，市场缩量也意味着没有增量资金进场，大盘继续上攻的难度也较大。
【资金面】以每日额度余额口径，北向资金截至A股收盘净流出逾2亿元；以买卖成交额口径，北向资金净卖出逾40亿元。
Level-2数据显示，今日沪深两市主力资金净流出436.14亿元，占比5.65%；大单资金净流出183.04亿元，占比2.37%；小单资金净流入380.46亿元，占比4.93%。
【技术分析】上证指数今天出现一个跳空缺口，从均线系统来看，再次跌破了5日线、10日线和半年线。从上证指数MACD指标看，日线绿柱继续加长，60分钟MACD死叉。
【后市观点】今天指数全天震荡下行，创业板指一度跌逾3%，板块上，白酒、化工、锂电、银行等权重板块拖累指数下行，题材表现尚可，短线资金聚焦次新、碳中和以及低位低市值股，其中，次新逾20股涨停，碳中和集中在电力分支，人气龙头华银电力上演“地天板”，以仁东控股为首的低位低市值个股午后再度走强，此外，军工、稀土等题材盘中拉升。
本周一是阴线，之后虽然指数走出“三连阳”，并且打破了“黑周四”惯例，但是我昨天预判：市场持续缩量震荡，今天成交额虽然小幅放大，但是仍然不足7400亿，这样的量能不支持大盘进一步反弹。今天的日线K线形态，上影线说明上方20日线压力很重。
今天日线没有金叉，60日线出现死叉，所以今天大盘决出了胜负。也就是说，3228点触底以后的第一次反弹已经结束，前期领先指标创业板指数60分钟已经走出第二只脚，下周上证指数也将去探明第二只脚。
【操作上】整体看，指数被权重绑架，应轻指数重题材及个股，关注低位低市值个股的结构性机会。
注意对以下个股的操作，应有利就走，这些个股就是累计涨幅巨大或是在反弹时涨幅较大的个股。 有些个股的确在一段时间内有较大的下挫，反弹之后一些持股的投资者就认为不立即抛出风险不大，这种观点有偏差。
对一只个股，我们要整体地看，绝不可单看某个时间段的表现。有些个股累计升幅大，下挫后出现反弹，不及时抛出是有风险的。这些个股在开始从高位下跌后都有过反弹，但反弹后的下跌仍是非常大的，此类个股的短差要做到有利就走。对于一些在大盘横向整理时出现较大涨幅的个股也不要恋战，而那些原来就未大涨，下调却较猛而且质地并不坏的个股，股价出现反弹后不及时抛出风险倒不是很大。
