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股票交易:当你准备放弃时

2019-11-13 23:33:03  来源:股票交易  本篇文章有2454字,看完大约需要8分钟的时间

股票交易:当你准备放弃时

时间:2019-11-13 23:33:03  来源:股票交易

股票交易:当你准备放弃时

交易者面对的最大痛苦就是绝望。我发现即使是最优秀的交易者也会出现这种状况:你努力工作,觉得自己好像要突破了,突然又遇到了挫折。你觉得自己好像进退维艰。你厌烦了失误、厌烦了亏钱。过去每天开盘时你很兴奋,现在变成了恐惧。困难的是,你无法再继续做研究,在早晨做准备工作。如果你的身体可以讲话,你的姿态就说明了你的想法:“这有什么用呢?”你准备放弃了。

股票交易:当你准备放弃时

很多交易者都曾经有过放弃的想法。我认识很多交易者,他们交易了很多年,但是他们连保本的水平都没有(或许他们天赋不够)。如果你真的打算做些事——符合你的能力、技术和兴趣的事,那在头一两年中,你的学习曲线是明显的。如果你的学习曲线不明显,那么你可能不适合做这件事。那就不要做这件事了,去做一些能真正发挥你特有能力的事情。这不算放弃,也不算怯懦;而是你止损了,然后去寻找更好的机会。生活和交易都要面对这个抉择。

不过,如果你已经稳步前进,并在一段时间内展现了你的能力,那气馁和沮丧只是困难时期的挑战。要做好自我训练,你需要引导自己度过那段黑暗的时期。

我读研究生的时候,杰克•布莱恩教授认为:沮丧是动机被压制的一种形式。当我们发现有希望实现目标时,我们自然而然就感到快乐,有活力,我们会更加努力以实现目标。反之,当我们知道不能实现目标时,人的本能反应就是压制这种动机。既然无法实现目标,付出双倍的努力也是没有任何意义的。动机被压制的表现为气馁,甚至是轻度沮丧,它会使人感到很不愉快,但是它也有自己的适应方式。它使我们放弃那些我们不应该追寻的目标,使我们用更多的精力去做其他事。

从这个角度来说,想放弃的想法中就包含了有用信息。这并非是需要你克服的消极情感。气馁使我们察觉到在真实的我(现在的我)和理想的我(未来的我)之间存在着一个不可逾越的鸿沟。我们不再觉得自己能控制自己的未来,因此有能力实现目标对我们来说很重要。如果我们想有效地训练自己,就需要重视这种认知。

真实的我与理想的我总是相差很远:问题在于我们是否认识到自己有能力逾越这个鸿沟。

解决现实和理想之间差距的第一种方法是:找到现实中的某个错误。或许是我们以前在交易中依靠的那种优势不再存在,或许市场模式已经改变,因此之前对我们有用的模式不再有用。如果是那样的话,我们放弃的想法会让我们警觉,可能我们应该暂时放弃,看看哪些方法有用,哪些方法没用。上面那句话中的关键词是暂时。气馁时并不一定意味着我们应该假装快乐,或许我们的动机被压制了是有理由的。退一步说,对于我们的不同感觉,我们可以进行调査。

有时候,当我们气馁时,这可能表明我们的期望不太现实。如果我们希望或期待在每个交易日都能赚钱,那无法预料的连续多笔亏损或连续多天亏损时,我们就会很失望。我们的动机被压制的原因不仅仅是市场,还有我们自己。当我们期待最好的事情发生时,却没有为最坏的事情做准备。

失去动力的第三个原因就是感到筋疲力尽了。当我们要求太高时,就会在内心感到筋疲力尽。交易者感到筋疲力尽意味着他们的生活不平衡:交易的压力太大,没有娱乐、社交和身心上的放松。然而,在短时间内沉浸在压力中是可能的,有时是必要的;但从长期来看,沉浸在压力中能使交易者心理受损。与其说是动机压制,倒不如说是动机耗竭。当我们超负荷工作时,就很难维持我们的精力和热情。

当我们要求过高,无法实现时,就会感到筋疲力尽。

交易者应该将自己失去了动力的现象当做是一个信号。或许是市场变了,或许是对自己的要求太高了,或者是生活失去了平衡。如果你对近来的交易感到气馁,你要确定原因,然后釆取应对方法。

如果市场的趋势、热点或波动性都已变化,导致你的收益率下降。此时你要搞清楚哪个品种、哪个模式或哪个方法能够让你赚钱,然后按照新品种新方法去赚钱。你还要检查最近的交易业绩,看看之前是哪个品种和模式让你赚钱的。降低风险,重新评估你的交易,保住本金,尽量把失望转变为机会。

如果放弃的想法与你的自我要求有关,你的任务就是付出双倍努力来设置目标,以确保每一个交易日和交易周开始时你都有现实的、能实现的目标。当篮球运动员消沉时,他们的教练就会给他们设定比较合理的目标,使运动员恢复信心。同理,你要设定合理的目标,恢复信心以取得进步。

最后,如果心理倦怠使你丧失了乐观精神,那么你的任务就是安排时间参加体育运动和社交活动。实现心理多样化的完美策略就是在交易之外,你要有重要的生活目标。如果你一心只关注交易,当利润很少时,你很难维持精力和热情。

自我训练并不意味着刻意让自己感觉良好。有时,缺乏积极情感必有其理由。高级教练会倾听那些理由并用那些理由来刺激交易者做出重大改变。

训练提示

你的心理有多少面?在你的社会生活、家庭生活和情感方面,会经历多少压力和痛苦?在每个方面,你会获得多少满足感?当交易进行得不是很顺利时,使你坚持的是什么?什么问题会从你的个人生活渗透到交易日中?你的健康状况如何?你睡眠质量如何,能做到专注吗?你能做到精力充沛吗?每月回顾生活和市场收益,从而对它们做出评价,这样做是有价值的。如果生活的其他方面给你带来了苦恼,这种苦恼早晚会损害你的注意力、决策和业绩。

关键字: 趋势股票交易
来源:股票交易 编辑:零点财经

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