股票交易：明确我们的重复模式
在上一课中，我们用正弦波图确定了生活和交易中的波峰体验和波谷体验。一旦我们发现两组图有共同点，我们就要确认是哪些模式在重复出现，以便我们清楚地理解这些模式为什么会出现，这些模式是如何重复出现的。
首先，我们说明一下如果找不到图中波峰体验和波谷体验的共同主题意味着什么。一种可能是，你需要在每组图中记录更多的内容，这样才能看出共同主题。另一种可能是，你是从逻辑上看这些事件，而不是从心理上。你要检査的是每个波峰和波谷的动机和情感的相似点，而不是表面细节。当我们把这些模式看做是情感重现时，共同元素常常就会显现岀来。
但是，有时交易中的问题和生活中的问题没有直接关系。瞬息变换的市场、缺乏技术、没有经验和分心等原因都会导致交易出问题。如果是这些原因导致了你的交易问题，那么心理动力学帮不上忙。此时，你需要像《提高交易者的业绩》一书中所描述那样制订学习计划，或者是更加关注当下，第06章和第07章会具体解释的。
不是所有的交易问题都是情感引起的。有时我们需要提高我们的交易技术。
根据我的经验，我们在和父母、爱人沟通时最容易出现问题，这些问题可能会影响到交易。与父母和爱人发生冲突时的情感反应最激烈，最容易影响到我们的交易。一旦我们确认了这些模式，当这些模式重复出现时，我们就能意识到。这样我们就可以阻止这些模式反复出现。
有一个交易者是我的客户，多年来他谈了很多女朋友，但就是不对任何女性做任何承诺。他经常脚踏两只船，就是为了防止分手的结局。在他小时候，他失去了一个弟弟；他的父母悲痛欲绝，设法遗忘这场悲剧。因为害怕失去亲人，这个交易者不敢和别人有太亲密的关系。他不想再经历童年时的痛苦，但这么做对他的感情生活没好处。
那么你认为他的交易问题是什么呢？尽管他说自己对交易非常感兴趣，但事实上，他花在交易上的时间出奇地少。他投入的资金很少——换句话说，他根本不重视交易信号，他投入的资金少得出奇一他更喜欢在网上和别人聊天，浏览网页。然而，他将聊天和浏览网页辩解成为交易做“准备”，实际上他从没有认真地交易过。正如他在恋爱时的消极表现一样，他在市场的边缘徘徊，没有发挥自己的潜力。
为了明确问题模式，可以从我们的基本需求下手。上例中的交易者对安全有巨大的需求，因此在谈恋爱和交易时都追求安全感。他害怕亏损：真心付出却一无所获。他与自己的弟弟关系密切，他从未真正地从失去亲人的痛苦中走出来。他的保护措施就是不再付出真心。他避免与恋人太亲密，他不想用比较多的资金做交易，这样就不必再次体验童年时的痛苦了。这给他带来了很多消极后果，最差的结果是，他感觉空洞，他没有真心爱过，也没有认真干过事业。
重复出现的模式可以这样分类：
需求——我们失去的，我们渴望的。
感觉——没有得到想要的东西而苦恼。
防卫——为了避免痛苦而采用的对策。
重复——我们反复防卫。
结束——防卫的消极结果。
我遇到过的一位交易者对情感支持有很强烈的需求。他的父母在他小时候就离婚了，他的母亲很快就再婚，迫使他面对一个不同以往的家庭。他经常有被母亲抛弃的感觉，和父亲关系也不好。为了弥补感情上的不满，他干什么事都很拼命，他迫使自己在学校取得最好的成绩，在体育方面取得最好的成绩，在课外活动中成为领军人物。他希望通过做更多的事情来体现自己的价值。然而，结果是他经常弄得自己精疲力尽并且感觉不到希望，因为任何成就都代替不了他失去的父母的爱。与前一个交易者不同，他强迫自己拼命交易，当过分投入却没有结果时，他就会垮掉。
因此，自我训练时，你的任务是：弄明白你的核心需求。这种需求通常是在过去想要但一直没有实现的需求。你的需求可能是自主权、爱、尊敬或支持。一旦你确定了自己的需求，你一定要把自己的需求和正弦图结合起来分析，看看你在波谷时的感觉是什么。也许这种感觉是沮丧和悲伤，也许是焦虑，也许是愤怒和沮丧。当你在交易不利的时候，这种感觉就会反复出现。
在生活中总是无法满足的需求最有可能破坏我们的交易。
现在回忆一下你是如何摆脱这种情感的。这就是你的防卫模式，你应对无法满足的需求带来的痛苦的方法。你的应对方法很可能在交易中以最快的速度给你带来困难，导致你过度交易，错过机会等等。你在做交易决定的时候根本不是在管理自己的资金，你是在处理冲突所带来的痛苦。最差的交易出现在我们处理自己的情感的时候，而不是处理仓位的时候。
你的任务是，用上一课中的正弦波图来找出交易问题，看看你的需求、情感、应对策略和行为结果是如何导致这些问题的。我建议你画出一个准确的流程图，该流程图要显示没有满足的需求和情感是如何导致你出现问题的。该图将捕捉到心理动力学的焦点。通过打破这种有问题的模式并插入新的要素，我们会更有意识地进行交易，更自主地进行判断。
训练提示
我发现大多数的交易者不需要长期的心理辅导。如果交易者非常苦恼，他们不可能坚持交易下去的。确切地说，他们能做好交易，但是他们会周期性地陷入旧模式中，导致交易产生问题。当交易者频繁地违背交易计划时，交易者就应该知道自己采用了旧模式，再结合自己当时的情感和状况，就能更加确定是哪些旧模式。通过记录最近交易问题中的情感，然后留意你在生活中其他方面的情感，你就可以确认哪些旧模式最有可能影响以后的交易。
