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股票交易:心理动力学,摆脱过去关系的束缚

2019-11-14 07:24:18  来源:股票交易  本篇文章有2831字,看完大约需要9分钟的时间

股票交易:心理动力学,摆脱过去关系的束缚

时间:2019-11-14 07:24:18  来源:股票交易

股票交易:心理动力学,摆脱过去关系的束缚

西格蒙德•弗洛伊德提出了心理动力学,他的跟随者发扬了心理动力学。在这个演变过程中,心理动力学不再认为本能和性本能主导人类的行为,而是一再出现的冲突主导了人类的行为。同时,心理动力学也否决了治疗是长期的,更加重视积极的短期改变方法。令人吃惊的是,大众并不了解这个演变过程,所以人们觉得这个方法是陈旧过时的,而事实远非如此。

股票交易:心理动力学,摆脱过去关系的束缚

心理动力学的核心观点是,冲突和模式反复岀现导致了问题。同样的关系持续了多年,就容易产生问题。当我们拥有积极肯定的关系时,我们内心就有积极的自我形象和概念。消极的、矛盾的关系在我们内心就是消极的、矛盾的自我。这个观点与本书前面谈到的主题是一致的:关系就像镜子一样。我们是自己重要关系体验的总和。

在生活中,我们学会了用一定的策略来处理焦虑,这种焦虑来自冲突。这些策略可能会让我们感到安心一点;但是在将来遇到了一些问题时,这些策略可能就过时了。如果当前状况让我们回到了过去遇到问题时的情感状态,那么我们就会采取过去的策略,但结果让人失望。过去的情感,现在的反应,再加上消极的结果,就构成了莱斯特•鲁伯斯基所说的核心冲突关系主题。这些主题以各种不同的方式在不同状况下反复出现,导致我们违背了自己的意愿去做事。辅导和治疗的目的是将我们从有问题的模式中解脱出来。

当我们对当前状况“反应过于激烈”时,很可能是因为过去的主题引起了我们的反应。

再举一个例子,这个例子在《重塑证券交易心理》中讲过。我在一个关系亲密的家庭中长大。因为我的父母和他们各自的父母都很疏远,所以他们发誓要为自己的孩子创造一个不同的家庭环境。在这一点上他们很成功,以至于有时我觉得这个环境过于亲密了。我不得不到处寻找属于我的隐私空间,于是我会长时间骑车、散步,甚至洗澡。后来,当我遇到我的妻子玛吉并和她以及她的三个孩子组建了家庭之后,我发现我总是在长时间地洗澡,没时间关心她们,导致每天早上大家都很忙乱,家庭气氛紧张。

多年以来,我一个人住,而且从未体验过与他人过于亲密的感觉。当我组建了新家时,我只会用过去的方式来面对家庭成员,我又去寻找我的隐私空间去了。然而,在童年时有效的方法在新家中却完全失效了。由于我在新环境中采用旧的策略,就产生了问题。

我们会毫无意识地自动地采用旧的策略。如果没有意识到这个现象,我们就无法改变这个现象。心理动力学的目标之一就是把无意识状态变成有意识状态:让我们有意识地终止旧的策略。只要我能意识到自己不再需要以过去的方式来面对家人,我就能够改变我的模式:我现在的家不是我以前的家,而且我也不再是个孩子了。

心理动力学的首要目标是认知:知道一个人经常釆用的模式,还要知道这个模式的局限性。关键是,你过去有理由做这件事情,但是现在这个理由可能已经不存在了。

那么这与交易有什么关系呢?交易的风险和不确定性——利润和亏损、胜利和失败——能让我们的情感像过去一样。举个典型的例子,假如说一个交易者感觉自己总是让父母失望。他就会把自卑感带入市场,他就会轻率地冒险来证明他是成功者。当然,赢利再多也无法填满情感上的空洞,他会冒更大的风险,直到最终爆仓——他最害怕的就是爆仓。在本例中,改进交易方法并不能解决问题。如果他没有解决内心的冲突,他还会继续表现自己的。

很多人为了表现自己才在市场中出问题的。

要想确认过去的冲突是否影响了当前的交易,最好的办法就是看看自己的感觉如何。如果你的感觉和过去一样不好,那就说明你正在采用有问题的模式。例如,如果你的挫折使你在交易中陷入麻烦,使你和朋友的关系也不好了,这就出现了一种明显的模式。如果你感觉不好,和过去交易时的感觉一样不好,这就表明你采用了过去有问题的模式。

自我训练时,有时候你要挖掘出问题的根源。你要对比过去和现在的经历才能找到根源。换句话说,你不仅要分析自己当前的模式,还要分析过去的模式。这样,我们就可以最大程度地采用心理动力学的改变方法。

你的任务是拿一张纸,在上面画两组正弦波,每组至少有四个波峰和四个波谷。在第一组正弦波中,你要在波峰处记上生活中最好的经历:最积极、最令人满意的经历;这些经历可以来自任何方面,从人际关系到职业生涯都行。你要在波谷处记上生活中最差的经历,最差的经历也可以来自任何方面。这些经历要让你感到很痛苦。等你全部记好以后,波峰和波谷就代表了你生活中的快乐和痛苦。

当你完成了第一组正弦波后,同样将第二组填好,不过这次只记和交易相关的经历。因此,你要在波峰上记下最开心的交易经历,在波谷上记下最痛苦的交易经历。你要详细记录每次经历,这样一眼看去你就能知道为什么要把这次经历记在波峰或波谷。

然后对比这两组正弦波。你要找出将生活与交易联系在一起的共同主题。很多共同主题是情感上的。下面是你要找出的一些共同主题:

足够和匮乏的主题。

违反规则和纪律的主题。

无聊和冒险的主题。

成功/怀有希望和失败/气馁的主题。

认可和拒绝的主题。

满足/接受和愤怒/沮丧的主题。

安全和危险的主题。

如果生活的波谷和交易的波谷是同时出现的,那么你可能采用了不好的策略。只要你意识到了这点,你就可以改变自己了。自我训练时,你要留心自己的交易,不要无意识地重复过去不好的策略。当你知道了什么是有问题的模式时,你就不会重复有问题的模式了。

训练提示

因此,我们要做出正确的判断。确定生活中最近的冲突关系以及这种关系所引起的想法、情感和行为。然后看看最近的交易问题中是否出现了类似的想法、情感和行为。很多时候不仅是以前的关系对我们的当前行为产生了消极影响,最近的一系列冲突也会产生这种影响。确定你是怎样解决这种关系中的问题(或如果问题出现了,你会采取什么处理步骤),这样才能做好交易。

关键字: 证券股票交易
来源:股票交易 编辑:零点财经

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