逆向"T + 0"操作技巧与顺向"T + 0"操作技巧极为相似，都是利用手中的原有筹码实现盘中交易，两者唯一的区别在于顺向"T + 0"操作是先买后卖，先买进对等股票后，再将原来手中持股择机卖出。但是，逆向"T+ 0"操作则恰恰相反，是先卖后买，先卖出手中筹码，再利用兑现的资金买进同等数量的股票。顺向"T + 0"操作需要投资者手中持有部分现金，如果投资者是满仓被套，则无法实施交易；而逆向"T + 0"操作则不需要投资者持有现金，即使投资者是满仓被套的也可以实施交易。逆向"T + 0"操作比较适合个股受突发利好消息刺激，股价大幅高开或急速上冲时使用。具体的操作方法如下：
当投资者持有一定数量股票被套后，某天该股受突发利好消息刺激，股价大幅高开或急速上冲时，投资者可以乘这个机会，先将手中被套的筹码卖出，待股价结束快速上涨并出现一定回落之后，将原来抛出的同一品种的股票全部买进，从而在一个交易日内实现高卖低买，来获取差价利润。
再以天鸿宝业为例，当投资者以15元价格买入的1000股天鸿宝业（600376）被深度套牢后，天鸿宝业突然以跌停板开盘后出现恢复性上涨行情。第二天，该股又以涨停板开盘，类似这种过于偏激的开盘定位，必然导致价格出现正的回归。因此，投资者可以乘股价较高的机会先将被套的1000 股天鸿宝业卖出，然后等该股出现正常的恢复性跌势时再从较低价位买回1000 股，获取股价异常变动时的短线收益。
图1适合逆向“T+0”操作的位置
当投资者持有一定数量股票被套后，即使该股没有出现因为利好而高开的走势，可是当该股在盘中表现出明显下跌趋势时，投资者也可以乘这个机会，先卖出手中持有的被套的筹码，然后在较低的价位买入同等数量的同一种股票，从而在一个交易日内实现平卖低买，来获取差价利润。这种方法只适合于股价下跌空间较小，但盘中短期仍有下跌趋势的个股，对于下跌空间较大，长期下跌趋势明显的个股，投资者仍然应该以止损操作为主。
例如，某位投资者以10元买入1000股安徽水利（600502），但该股随后出现持续下跌行情，为了避免在下跌过程中持股市值跟随跌市一起缩水，投资者可以先将1000股安徽水利卖出，等待尾市股价跌到一定低位时，再买回1000 股安徽水利，实现在"T+1"交易制度下完成"T + 0"交易，通过短线快速操作，回避盘中下跌损失。
当投资者持有的股票没有被套牢，而是已经盈利的获利盘，如果股价在牛市行情中上冲过快，也会导致出现正常的回落走势。这时投资者可以乘其上冲过急时，先卖出获利筹码，等待股价出现恢复性下跌时再买回，通过盘中 "T + 0"操作，争取利润的最大化。
例如：某投资者在7元价位买入1000股三佳模具（600520），该股出现涨停行情，第二个交易日该股再次快速上冲，由于短线上冲过急，获利盘纷纷涌出，股价的盘中震荡加剧。这时，投资者可以在8·60元以上股价长时间横盘震荡的位置卖出，再等到股价尾市跳水时买进，通过这种短线操作，投资者可以在不减少仓位的情况，获取一定的盘中收益。
