横盘震荡建仓，即主力通过频繁买入、卖出股票的手段，引导无主力机构重视的股价进行漫无边际的长期横向整理，严格控制使股价每一天的波动都在一个相对极小的空间内，以此打击散户投资者的持股耐心，从而借机吸筹的一种建仓方式。
横盘震荡建仓出现时，在日线上，多会出现一些带上下影线的阴阳相间小阴小阳线，甚至多次出现十字星，主力竭力把股价压低的意图暴露无遗。
股价在这一段横盘的期间内，来自上市公司的各类消息基本上一片死寂，散户投资者即使想通过各种渠道去探听信息，也都是无从着手，持股信心日益严重不足。对于市场上的散户来说，由于股价长时间的在一个平台上整理，没有一点上涨的迹象，就像一块鸡肋，拿在手中时间长了也会产生厌倦的感觉，于是经不住长时间耐心的考验，不得不抛出手中筹码，而主力则趁机完成他们的建仓工作。
这种建仓方式横盘的时间越长，后期上涨的空间也将越大。
上图所示的西藏发展，就是采用了这种建仓方式。股价在很长一段时间内，在一个范围内来回震荡，期间成交量也随着股价起落有致。随着建仓的完成，成交量明显萎缩，在经过一波的打压洗盘完成之后，成交量开始出现温和放大，并开始了拉升的行情，后期涨幅惊人。
