每个人的投资习惯不同，盯盘内容也不尽相同，所谓“千人千面”。
就我个人而言，选股环节的大量工作应在盘前或盘后完成，这样可以避免市场波动对盘中决策产生不利影响，也可有效避免决策时出现不严谨性。
首先，开盘后看大盘集合竞价及板块涨跌情况。利用集合竞价时间段大致判断市场冷暖情况及各板块有无异动情况，找出大盘的潜在机会与板块的潜在机会，据此选择投资标的的范围；
其次，观察标的个股的集合竞价情况。根据个股在集合竞价阶段的手法与手段来猜测主力资金的意图。这时，将沪深A股的排行打开，借助板块热度来做好个股的投资机会；
第三，投资不必天天盯盘，只需把握关键点即可。天天盯盘的投资者，情绪难免受到盘面影响，进而更易于掉进主力资金的圈套与陷阱。所以，投资要与盘面保持适当的距离为佳；关键点位是主力意图暴露最明显的地方。把握了关键点位，也就把握了该股的“七寸”；
第四，盯盘要对成交明细中的大单特别留意，因为只有真金白银的投入才是真是可信的。
