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就拿目前沪指大盘举例:

前期下跌的第一根大黑棒是高点（3587点），也是最高压力位；第二根大黑棒半分位（3340点）或者是反弹高点，可以理解是最近压力位。支撑位依然再看上图，则是左侧春节期间形成的双针，单针最低点（3062点）是目前第一支撑位（已经破过一次）如果再破，下一支撑便是2016年多头至股灾反抗以来的上升趋势最低点2017年5月的3016点。

压力位与支撑位，力量大小如何分别?

压力位区域（平台）成交量越大，越难以突破，平台时间构筑越长叠加成交量越大；突破力量必须大于前期压力高点力量才能突破，更重要的是突破后还要温和继续放量，否则视为假突破。如果突破后，并且温和放量形成新的上升趋势，视为有效突破；这一被突破点位，则视为新上升趋势的基础支撑位。