请记住信念只不过是人们对不同事件所产生意义的确定。它们存在于我们有意识的大脑以及潜意识中，一般不会受到质疑。我们的信念来源于我们的生活经验、参考信息以及所感知的事件。我们对事物的感知能力受我们的信念以及感知事物时身心状态的影响。为了改变我们的信念，我们需要对参考信息了解得多一点。正如我们所知道的，参考信息既可以是真实事件也可以是想象事件、还可以是别人(即榜样)做过的事件。我们一生中会经历许多的不同的事件。我们大脑对这些事件进行解释与组织，或增强我们的能力，或减弱我们的能力。由于受我们信念的影响，大脑对事件的解释与组织就会减弱我们的能力。改变信念的第一步是通过积极改变自已对生活经历的看法，有意识地改变当前信念。
我们的大脑会对我们所经历的一切事物进行解释，赋予其意义。对事物的解释与感知受自我信念、价值观以及期望的影响。
对比是积极解释新事件的一种工具。通过对比新经历与最不希望的经历，你就可以改变自己的观念与感受，从而创建积极信念。例如，当作为交易者的你退出交易，遭受交易亏损后，市场走势逆转一如果 你不退出交易的话，你能赚取收益一你可以对比两种情况，将消极经历转化成不那么消极的经历，再转化成积极经历。你可以对比交易者退出交易所遭受较少的损失与其他交易者或自己不止损时所遭受的巨大损失。
改变信念的第二步是你必须获得更多的参考信息。藏 书,对于许多交易者来说，新参考信息需要付出巨额资金。这就是确定其他交易者的参考信息，并将其加以利用，使交易者获益匪浅的原因所在。我们如果能得到更多的参考信息，我们的选择就会越多，我们更加坚实我们会实现我们的愿望。通常我们会从消极或痛苦的经历中找到积极的经验教训。如果我们像平常那样记作它，我们就会反思自我正在承受的痛苦(心理或身体上的)。在这种状态下，我们很难从这样的经历中学习、磨练与成长。然而，如果那时我们精力充沛。能记忆这一经历，我们就能够从中学到东西，从而增强自我能力。
例如，如果几个月前当猪价连续五天涨停时，你不幸地建立多头仓位，那么你可能遭受了巨大的痛苦。如果你像往常一样记住这一经历， 那么你是否会从这次经历中学到东西是值得怀疑的。然而，当你改变生理状态使白己处于高峰状态，记忆这一经历。与此同时，自问一下这些积极问题，从而提高获得积板新视角的可能性。那么，你如何改变生理状态的?很简单!如果你想改变自己的生理状态，使自己更自信，那么请自问以下这些问题:“ 我记不记得某个时刻白已很确信自己能够完成任务?我记不记得某个时刻自己对自我能力很自信?”当你回顾过太经历时，慢慢利用五大感官完完整整地回忆每个事件。你看到、听到、感觉到、触摸到、闻到了什么?最后一步是使白已处于相同的生理状态，用同样的方式进行呼吸、移动、发言。此时你拥有自信者的生理状态。如果你从来都不能对事物确定怎么办?如果你确定白己从未对某件事情确定过的话，那么寻找一个良好的榜样，学习他或她的生理状态。例如。我头脑中想到的是艾伦.格林斯潘(Alan Greenspan)。当他站在演讲台上时，他会迟疑自己的动作吗?他当然不会。他非常确信自我言行产生的结果。
现在你已经变得自信，自问一些有助于从不同角度看待事件的问题。就跌停的市场经验，你可以这样自问:“市场是不是试图向我传递我忽略的信息?我加何解释市场行为，从而可以在市场跌停时放弃多头仓位?我可不可以在其他市场对冲或抵消交易中亏损呢?我该采取什么行动呢?从这次经历中我能得到什么样的宝贵经验呢?我如何减少未来陷人市场跌停中的整体风险呢?你自问的目的在于改变自我对该事件的观念，从而从中获取一些宝费的经验。你还将继续承受痛苦。然而，你可以通过从经历中学习宝贵经验米减少痛苦。
我们处于颠峰状态再次经历这一个事件时，我们的观念有所提高。这就是我们能经常发现最初被忽略的有用智慧的原因。我们也可以通过想象来得到更多的参考资料。想象力的威力比意志力大10信多。我们可以通过想象保持头脑对事物清晰确定的认识。有关参考信息的秘诀是我们得到增强自我的参考信念越多，我们就越普于评估这些参考信息，我们做出的决策质量就越高。此外，当我们获得的参考信息越多时，我们生活得会更好。心情就越积极向上。
改变信念的第三步是改变当前的生理与情感状态。当你改变生理与情感状态时，你的自我感知新信息的能力也在发生变化。生理状态对情感状态产生重大影响。你从未看到过赛场赢家走人贏家圈子时生理状态会不住(呼吸浅，不良的姿势，在拉的双肩等)。同样。你也很少看到一名刚刚失去自已理想工.作的人走出大楼就像刚刚赢得100万美元。失败者与胜利者的生理状态截然不同。牛理机能决定人们获得氧气的能力以及血液循环的能力。牛理机能差的人身体扛不住、感知新信息与关注信息的心理能力会受到损害，情感状态也会受到损害。这是恶性循环的开始:情感状态的恶化严重影响生理状态..使生理状态更加糟糕，当我们改变生理状态时。我们能够改变自我观念。随着我们生理状态与观念的改变，我们的情感状态也开始发生改变，因此我们能感知更多的信息。由下我们的观念增加了，我们便开始审视构成我们信念的参考信息，并开始自问一些睿智的问题。我们先前的观念开始改变，因为我们的基础信念发生了变化。不久。我们开始怀疑先前观念所依赖的参考信息是否有效。
改变信念的第四步是改变自我对参考信息的看法。你可以通过提出一些尖锐的问题测试自我的先天智力，从而改变信念。你所提出的问题也会改变你所关注的事物。影响你的所感与所想。由于大脑会删除或忽略绝大多数你所经历的事情，你可以通过提问意识到大脑正在删除或已经删除的经历。当你的基础参考信息发生改变时，你的新信念对你的先前信念提出挑战，并正在慢慢形成。
改变信念的第五步，也就是最后一步是确定新信念的有效性。
很少有人拥有做决策的能力。例如，让我们以交易新手者为例。他认为要想嫌取上百万的收益，你只需要拥有7000美元的资金，花费3000美元购买计算机，4000美元购买交易程序。假设交易者愿意改变自我信念，他可以通过确定先前信念所依赖的参考信息来改变信念。交易者拥有两种参考信息:阅读几位将1万美元变成100万美元交易者的相关文章，浏览交易杂志上各种各样的广告。交易者应当使自己处于生理与情感的最佳状态，这样他就能够审视自我的参考信息。然后，他可以通过询问睿智的问题验证最初信念的有效性或对当前信念提出质疑，从而可以创建新信念。交易者可以改变自己关注的重点。通常他也可以注意到自己潜意识中删除的经历，处理更多与身心有关的资源。
