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学会如何管理心理能量的好处有哪些? 什么是学会如何管理心理能量的好处?

2019-04-14 16:23:31  来源:股市自我管理  本篇文章有字,看完大约需要8分钟的时间

学会如何管理心理能量的好处有哪些? 什么是学会如何管理心理能量的好处?

时间:2019-04-14 16:23:31  来源:股市自我管理

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安全感和信心都增强了

如果你知道自己可以面对各种情况,知道自己要学什么并且你在学习,那么你就有安全感,也有信心。学会如何适应当前的状况并感到满足,这是一种提高安全感的好办法。

在心理环境中,关于体验的记忆不会随着时间改变,但是物理环境会改变。物理环境一直在改变,变成了新的状况,给我们带来了不同的可能性和机会,前提是我们能开放地认知到它们。即使我们以前从没想过要采取这些步骤,为了满足需求和实现目标,我们可以任意改变我们的观点,这样就能看到新的状况,并创造性地使用我们的想象力决定最适当的步骤。还有比这更好的方法吗?

对于成功的交易者来说,这种思维才是关键的。因为市场里面不同的力量太多了,所以市场的波动性也有无数种可能。我们都倾向于只看见几种可能性。如果市场行为和我们心理想的不一致,我们就喜欢通过曲解或幻想来解释不同之处,然后去承担后果。因为我们的心理是灵活的,我们有能力去适应,所以我们可以认为交易不必是痛苦的。

学会如何管理心理能量的好处有哪些? 什么是学会如何管理心理能量的好处?

满足感提高了

只要我们活着,我们就会有需求,只要我们有需求,我们就感觉不够圆满。我们的需求迫使我们为了圆满而和环境互动。为了实现满足感,我们就要不停地学习。要想不停地学习,我们就要做出改变。我们活着的主要功能就是学习。当我们实现了这个功能时,我们的回报就是幸福、安宁和满意,这些都是我们学习并和外部环境互动的副产品。

学习会遇到阻力。环境会以一定的方式教育我们、培养我们和改变我们,如果我们反抗,我们就会体验到紧张。紧张和安宁、幸福和激动的感觉正好相反。如果我们拒绝改变,我们就关闭了学习的过程。因为我们和外部环境的关系恶化了,我们的体验也会恶化。外部环境在一直变化,而我们却没有变化,这样就会导致外部环境中的事物和我们已知的事物就不一致。最终,当我们感到痛苦、失望、紧张、焦虑和不满的时候,我们又会责怪自己。因为恐惧心理,我们缺少真知灼见,我们不愿意去做,所以我们会感到痛苦、失望、紧张、焦虑和不满。

直觉增强了

当你拥有了信心并通过改变内部来体验不同的外部时,你还要提高自己的能力以面对各种困难,一般情况下我们是倾向于回避困I难的。我们学会了很多回避困难的技术,比如酗酒、吸毒、曲解、据理力争或一厢情愿,这些都会导致痛苦的强迫意识。因为痛苦的!强迫意识一直存在,所以我们迟早还是要面对这些痛苦的强迫意识。我们等的时间越长,情况越糟糕,问题就越难解决。

然而,回避的态度还会带来一个不太明显的问题,尤其是谈到一厢情愿的时候。真正的直觉-拥有真知灼见,知道最适当的步骤是什么一这是最理想的状态,但这种直觉很像一厢情愿的想法。换句话说,我们很难分清楚哪个是最好的直觉,哪个是一厢情愿的想法,我们很容易把两者混淆起来,这就是我们很难相信自己直觉的原因之一。当你相信你的直觉的时候,你有可能会形成一厢情愿的想法,这样你就不知道去面对问题了。你可以一厢情愿地认为市场会让你回本,你也可以止损并为下一个机会做好准备。要想止损并为下一个机会做好准备要求你改变心理环境,这样你就不会有一厢情愿的想法了。你一厢情愿的想法越少,你的感受就越真实,那么你的直觉就是真实的,这样你就更有信心跟着直觉走。直觉总是能告诉你最好的路怎么走,以满足你的需求。

更加聪明

当我们战胜了恐惧心理,走出了消极和不满的循环,改变了痛苦记忆的性质,这说明我们在全面地学习,所以我们就更加聪明了。对于各种可能性,从最消极的到最积极的,只要都体验过了,就能产生深深的了解和信心,所以说智慧并非是恐惧、愤怒、不耐烦或偏见。如果我们只有消极的体验,那么我们只能感觉到恐惧。如果我们只有积极的体验(在某些方面从来没痛苦过),那么我们就没有恐惧心理。但是对于有消极体验的人,我们就会感到不耐烦,甚至会鄙视他。

因为我们害怕受伤,所以我们会不耐烦。举例说明,很明显环境中有可能存在一些会让我们感到消极的事物,因为我们还没有经历过,所以我们要么不知道它们是可怕的,要么我们不想面对这些信息,以免这些信息表明还有痛苦体验的可能性。已经经历过痛苦的人不会轻视没有经历过痛苦的人,因为后者无所畏惧。当我们经历了一些事,感受到了痛苦时,我们不但选择多了,我们也变聪明了。当我们了解了环境的性质,但并没有消极的能量,也没有恐惧心理的时候,那么这次经历的副产品就是智慧,我们变聪明了。智慧就是黑暗中的光明。

如果我们在某些方面有积极的体验,那么只有当我们体验了消极的事情以后才会相信有消极的事情存在,所以要想获得智慧,我们要主动把消极的体验变成积极的体验。因为我们没有合适的心理框架去接受消极的事情,所以我们不相信会有消极的事情。除非是第一次体验,一般情况下我们看见的环境是我们认知的环境,我们内心的能量会控制我们认知的信息和事件。当我们没有想办法把消极体验变成积极体验的时候,我们就会生气并感到害怕。这是我们自己的选择。我们天生都有创造性,我们可以任意思考,只要我们愿意,我们可以用自己的思维改变生活的品质。

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