在价格沿趋势变动过程中，压力和支撑的作用对市场影响较大，压力和支撑位往往产生于前期的高低点、历史的高低点、由高低点产生的黄金分割位或百分比位以及像5、10、 20、30、等市场常见均线。
认真研究市场以前的压力和支撑位的选点，对投资者的未来操作有较强的指导意义。这在闪电图上，非常清晰。支撑与阻力是一对可以互相转化的矛盾，原先的阻力突破后反过来可以成为支撑，原有的支撑突破后反过来也可以成为阻力。对支撑与阻力的把握也有助于对行情的分析。如当冲过阻力区时，表示买盘强劲或空头盘慌不择路，可短线做多买进;同理，当跌破支撑区时，可以短线做空卖出。
①阻力的可能位置(参见图11-1):
以上涨为例，空头集结、多头犹豫的地方自然形成阻力，实战中，因大众预期的一致性，下列区域常会成为明显的阻力:
a.前收盘。若当日品种开盘低于前收盘，那么，在上涨的过程中在此会遇到阻力。这是因为经过一夜思考之后，多空双方对前收盘达成了共识，当日开盘时会有大量操作者参考前收盘价位参与竞价交易，若低开，表明卖压重。在价格反弹过程中，一方面会随时遭到空头盘的打击，另一方面在接近前收盘时，早晨积累的卖盘会发生作用。
b.今开盘。若当日开盘后走低，因竞价时积累在开盘价处大量卖盘，会抑制反弹的升势。
c.均线位置。日内超级短线所参考的均线应根据自己所操作的级别而定。但运行中的5分钟、15分钟、30分钟和日线图表上的均线被超短线技术派格外看重，一旦价升至此，会有信奉技术的短线客果断抛售，故而阻力形成十分自然。
d.盘中前高。盘中前次之所以创下高点，是因为此处有明显的卖盘积压，当价位在此遇阻回落又再次回升时，一旦接近前次高点，会有新的作空力量介入，同时多头也会变得小心谨慎。这也是M头形态经常出现的本质原因，不管是在多大级别的行情上，并且多数时间右边的高点通常会低于左边的高点。
e.盘中前低。前次低点的形成缘于多空双方的均衡，表明买方力量强劲，而当价格在此低点渐渐失去支撑时，会有相当多的多头抛盘和空头短线盘在此价位附近随波逐流，从而导致走势急泻，在此处沉淀F的大量的未成交的卖盘，就是未来走势反弹至此时会遇到的阻力。
f.整数关口。由于人们的心理作用，以及大部分散户操作者习惯于整数位下单，所以在此会形成上升或下跌时的阻力。
②支撑的可能位置(参见图11-2):与阻力区同理。a. 今日开盘。b.前收盘。c.均线位置。d.前次低点。e.前次高点。
A.上一交易日的收盘价附近: B. 均价线; C.今天的开盘价附近和整数关口(1900); D.前高点附近f.整数关口。
