RSI的变动范围在0~100,强弱指标值-般分布在20~80。具体而言RSI的实战作用主要表现如下。
1.RSI值在变化范围均在0~100。一般来说，RSI值保持在50以上时，为强势市场;低于50时，为弱势市场。
2.当RSI值超过80时，则表示整个市场力度过强,多方力量远大于空方力量，双方力量对比悬殊，多方大胜，市场处于超买状态，后续行情有可能出现回调或转势，此时投资者可卖出股票。
3.RSI值在50~70波动时，表示市场出现超买现象，如继续上升，超过90时，则已到严重超买区，价格已形成顶部，极可能在短期内转升为跌。
4.当RSI值处于50左右时，说明市场处于整理状态，投资者可观望。
5.当RSI值下降至20-50时，表示市场已进入超卖状态;如果一旦下降至10以下，表明进入严重超卖区，价格可能止跌回升。
6.当RSI值低于20时，则表示市场上卖盘多于买盘，空方力量强于多方力量，空方大举进攻后，市场下跌的幅度过大，已处于超卖状态，股价可能出现反弹或转势，投资者可适量建仓、买入股票。
7.对超买超卖范围的确定，还取决于两个因素:第一个因素是市场特性;第二个因素是计算RSI所取的时间参数。时间参数不同，超买超卖的界定不同。应该注意的是，超卖和超卖本身并不构成出入市的信号，有时行情变化得过于迅速，RSI值会超出正常范围，这时RSI的超买或超卖往往会失去出入市警告信号的作用。
8.超买及超卖范围的确定，投资者应根据市场的具体情况而定。一般市道中，RSI数值在80以上就可以称为超买区，20以下就可以称为超卖区。但在特殊的涨跌行情中，RSI的超卖超买区的划分要视具体情况而定。例如，在牛市中或对于牛股,超买区可定为90以上;而在熊市中或对于熊股,超卖区可定为10以下(对于这点是相对于参数设置小的RSI而言的，如果参数设置大，则RSI很难到达90以上和10以下)。
9.RSI上升而股票价格反而下跌，或RSI下降而股票价格反而上涨，这种情况称为“背离”。当RSI与股价出现背离时，一般为转势的信号,代表着大势反转，此时应选择正确的买卖时机。
10.当RSI曲线在高位(50以上)形成M头或三重顶等高位反转形态时，意味着股价的上升动能已经衰竭，股价有可能出现长期反转行情，投资者应及时地卖出股票。如果股价走势曲线也先后出现同样形态则更可确认，股价F跌的幅度和过程可参照M头或三重顶等顶部反转形态的研判。
11.结合快速与慢速两条RSI线来确定买卖时机:把6天和12天RSI结合起来使用，当图形上6日RSI线向上突破12日RSI时，即为买进信号:当6日RSI线向下跌破12日RSI时，即为卖出信号。尤其当RSI处于低位30以下发出的买入信号与高位70以上发出的卖出信号极为可靠。
12.当RSI曲线在低位(50以下)形成W底或三重底等低位反转形态时，意味着股价的下跌动能已经减弱，股价有可能构筑中长期底部，投资者可逢低分批建仓。如果股价走势曲线也先后出现同样形态则更可确认，股价的上涨幅度及过程可参照W底或三重底等底部反转形态的研判。
13.RSI图形之反压线(下降趋势线)呈现15度至30度时，最具反压意义，如果反压线的角度太陡，很快会被突破，失去反压意义;相反，RSI图形之支撑线(.上升趋势)星现负15度至负30度时，最具支撑意义，如果支撑线的角度太陡，将会很容易地被突破,失去支撑之意义。
14.RSI曲线顶部反转形态对行情判断的准确性要高于底部形态。盘整时，RSI一底比一底高，表示多头强势，后市可能再涨一段;反之,一底比一底低是卖出信号。若股价尚在盘整阶段，而RSI已整理完成，则价位将随之突破整理区。
