令人惊奇的是交易新手没有时间写下自已如何感知市场以及如何进行交易。他们也许能够口头告诉你，但是他们从没想过将这些记录下来。然而不幸的是，口头叙述和书面记录二者之间存在着巨大的差别。
另一个令人惊奇的事情是我所见过或与之交谈过的成功交易员都会记录(以这样或那样的方式)自已如何看待市场以及所使用的交易方法。他们有机会写下成功规则，也会写下失败规则。
我听到有人会说:“是的，如果我能想明白一切的话，我也能够成功。”这个想法的另一种表达是“如果我有和其他交易者相同的资源，我也可以记录下一切。”现在你应该知道你绝不可能会理解切事物，也不能会得到足够的资源。这些都是借口，这只能减弱你的盈利能力。这些想法都是限制性信念。
大多数投资者会在相当短的时间内失去全部交易资金，他们也会在不记录自己观点和方法的前提下开始进行交易。你是不是应当做其他交易者没做到的事情呢?如果当前你没有制定进行交易的计划，那么应停止交易。只有当你花时间清清楚楚地写F你对市场的看法时，你才会了解进人市场后的情况，你在何处设置止损点以及你退出后的市场状况。坟重要的是你会明白自己使用了哪些风险管理规则。
为什么这会如此重要呢?很简单，当你花时间坐下来写下自己对市场的看法时，你也就会接受自已可能会出错的这一观念，你开始承担责任。一旦你写下自己如何看待市场的观点，你得到的唯-结论就是市场发展如果出乎你意料之外，那么你的观点就是错误的。你根据白己记录下的事实进行交易，那么交易失败时你就不可能责怪市场。这样做也迫使自已维持原则一致性。
换句话说，如果你花费时间并确定某特定商品的价格看涨，根据自我技术指标表明该商品价格也在看涨，那么你可以建立多头仓位。如果这些事情发生，而你没有建立多头仓位，那么显而易见的是你需要加强自我美德或优点。也许其巾最关键的美德或优点是纪律性和诚信。如果交易按照你研究出来的情况进行，但你没有进行交易，那么你只能责备你自己。同样，如果你持续进行交易，但屡战屡败，那么你得思考一下自己应该建立多头仓位这一决策是否有效。这也需要你坚持自己的美德与优点。承认辛辛苦苦设计的交易方法没有达到预期效果这一事实需要强有力的美德或优点以及积极的信念。
也许你可能会利用世界上最好的方法建立多头仓位，但市场开始下跌而你的交易方法没有考虑到这一事实，最后也会造成交易的失败。因此我们能清楚分辨是交易方法有效还是市场本身发生变化，明白自我交易方法应该了以改进。交易者使用自我交易方法次数越多，就越能判断交易方法的有效性。正如相对强弱指数需要100项事物有效，交易方法也要行之有效。
当你花时间写下交易规则、信念、方法以及市场风险管理规则时，你就将大脑中呈现的事实转化成外在可视的事实。你再也不能捏造数据或逃避责任，你也不能在交易中作弊了。交易新手意识到市场上涨时，他们也许会赚取巨额收益,事后总是把事情想得很完美，由于交易新手没有自己的交易规则，因此他们根据自已在培训书或研讨会中所读、所闻或所学到的东西进行交易。他们使用的规则是其他交易者成功使用的方法。然而，他们没有花时间去验证和内化其他交易者提供的参考。因此，他们没有所需的信念，从而不能持续盈利。
你可以写下自我交易信念，从而迫使自己创建一系列的市场交易决策。你可以确定自己如何看待市场。确定后，你便建立一个基准参考，这一基准参考阻止。你进行不符合标准的交易。花时间写下自己如何进行交易可以促使你进行交易，并且以某种特别的方式看待市场。由于美德或优点需要你提高自己的观点与能力，因此交易能力会不断提高，并且你开始逐渐制定自己的书面进攻计划。
如果你坐下来写出自我的整体方法，那么你就可以将这些规则内化到自我的信念结构中。这就需要你相信市场的有效性。当交易者将某一特殊信念写人书面交易方法之前，他们都要对这一信念进行研究，进行回溯测试，然后再即时测试这一新概念或信念.在你决定如何进行交易时，你必须确定这一特殊交易方法的有效性，即使是成功的交易者也无一例外。换句话说，如果你在一本杂志上阅读到某项指标使交易者取得了令人难以置信的成功，那么当你无意识地接受它的有效性时，你应当确认该作者、指标以及创建指标所需信念的有效性..
