股市实战的心理调整主要是调整投资心态，使之较为适应市场的变化，投资者进入股市对不良的投资心态进行的心理调整，一般会出现多种手法。一般而言，股市实战中的心理调整方法，主要包括暗示调整、语言调整，呼吸调整、环境调整、标记调整等，通过心理分析使之更加适应市场变化，以实现避险获利之目的。
以暗示调整法为例，说明调整技巧。暗示是一种重要的传达股市信息的渠道。它是以间接、含蓄的方式向大众投资者传递盘势变化、机会产生、风险状态等广义信息的，以影响投资者的心态，从而使投资者可以通过训练和暗示来达到投资心理的调整。其实，股市波动中的各种现象如趋势、机会及风险等都是通过含蓄、间接的方式传递信息的。一般而言，将通的投资者数量很庞大.成分千差万别，所以对股市各种信息的正确的感知能力也是千差万别的，所以对股市中的各种暗示现象的了解是各不相同的，比如说，敏感型的投资者和迟钝型的投资者对暗示讯号的理解是不一样的。
心理暗示调整分为：基本面暗示、技术面暗示以及消息面暗示。
一、基本面变化的暗示
基本面的变化在起初不容易为市场所重视。原因在于影响股市的基本面变化.在开始时，不容易为人多数投资者所注意，虽然其对投资者可以产生重要的意义。基本面暗示主要包括两个方面:一是基本面渐进性好转给投资者的心理暗示是入市做多，持股为主以获利润;二是基本面的向淡变化给投资者的心理暗示是出货，持币为主以保资金。
二、技术面暗示
所谓技术面暗示，是技术面可以暗示投资者进货或出货，进而引起其操作心理的变化。技术面的暗示对投资行为来说包括两个方面:一是技术性暗示;二是反技术性暗示。并通过这两个方面的因素影响，来引致投资者的持股心态和信心，推动其不断的进行心理调整，来适应市场的变化，因为市场是时时刻刻都在发生变化的。
股市实战中的操作，一般是按技术分析来进行;另一种是按反技术分析来进行操作。一般而言，经典的股市实战理论认为KDJ，RSI指标20以下暗示可能是进货机会;KDJ，, RSI指标80以上暗示可能是出货机会：均线系统的多头排列，暗示行情看涨;均线系统的空头排列，暗示行情看跌。
重要的技术面暗示是趋势线暗示。一般而言，一波牛市行情一旦形成，上升趋势不会轻易改变，暗示投资者要坚持做多。同样的道理是：一轮下跌行情一只形成，下跌趋势暗示投资者要耐心持币，不可轻易做空。市场主力为了在股市操作获取一定的优势和主动，其充分地利用技术面的变化，来为自己的实战服务。
三、消息面暗示
所谓消息面暗示，是消息面所出现的某些信息对投资者产生一定的心理作用，暗示投资者进货或出货。
几大亏损习惯，有的赶紧改变吧！
第一大死穴：投资分散
有一种理论说不要将鸡蛋放到一个篮子里面，这样说有分散风险的意思，这本来没有错，可是许多散户没有正确的理解这个意思。
第二大死穴：没有耐心
有几种典型的行为：
1、不会空仓，严格的说是不愿意，每天在市场里不是买就是卖，反正是不能闲着，好象是不买就会错过了黑马，5万的资金1年恨不能做出500万的交易额，这个行为券商最欢迎，我估计您要是把交割单往券商的桌上这么一拍说以后每天给沏一壶高茉如何？
2、看不得别人赚钱，别人的股票涨了而你的股票没动，着急，就是自己的股票比别人的股票涨的慢了还是着急，凭什么呀，你赚钱我看着，你赚大钱我赚小钱，不行，于是乎一咬牙一跺脚，我豁出去了，我买了追你哪个涨的快的，结果是刚追进来的第二天就回调，而自己刚卖的却开始飞奔而去！
3、总想一朝暴富，所以就天天想骑黑马，连夜里也嚷嚷着我的马我的马，如同神经了一般等等。
建议：去学学钓鱼，研究鱼是怎样钓上来的，明白耐心是有回报的道理，然后回来做股票。
第三大死穴：喜欢抄底
尤其是处于历史低位的股票。看到自己的成本比别人都低，心里简直是乐开了花。却没有想到，一个股票既然已创出了历史新低，那么很可能还会有很多新低出现，甚至用不了几个月你的股票就被腰斩了。抄底抄底，最后抄死自己。
第四大死穴：不愿止损
这个问题相关的文章很多，有的散户见一次止损后没几天股价又涨了回来，下次就抱有侥幸心理不再止损，这是不行的。就我而言，决不容许出现超过5%的亏损。“截断亏损，让利润奔跑”，确是至理名言啊。但话又说回来，如果你没有自己的赢利模式，你的结局也就是买入，止损，再买入再止损。
第五大死穴：老太太的毛病磨叽
这个毛病我没有统计过是不是常见，但是肯定有，而且会误大事！本来在家里研究的好好的，对一个股票很有信心，可是到了要买了，心里又开始嘀咕，酝酿了半天还是决定买，要不低点报价吧，谁知道就因为5分钱股票没有买到，结果第二天股票就封上了涨停板，肠子都悔青了。
第六大死穴：喜欢预测大盘
除了极少数情况下次日大盘必涨外，短线大盘的走势其实是不可预测的。这也就说，平日里我们散户关注的机构测市等节目并没有多大意义。对于看大盘做个股的朋友来说，我以为可以把大盘分为可操作段与不可操作段更有意义，至于具体区分方法有很多，比如说30日均线，MACD，或者是一些更敏感的指标。
第七大死穴：太小心，不敢赢利
这个问题和上边的问题一样，是一个问题的两面，有人说了，谁和钱有仇呀，还就真有，你看没有看见过这样的情形，有个人好不容易骑上个黑马，开始哪个美呀，可是没有美两天开始心里嘀咕了，不对呀，该有回调了，它怎么不调呀，越想越有问题，别是庄家下的套吧，我到底卖不卖呀！考虑太多。
庄家的拉升手段
拉升阶段的庄家手段与爬高阶段时相似，既要吸引散户积极参与，又不让散户获得太多的盈利，但拉升显然要比爬高凶猛得多。散户在这一阶段中积极为庄家抬骄，但不见得获取丰厚回报，弄不好还遭受亏损，这就是赚了指数不赚钱。
1、直升式拉升
采用这种方式拉升的庄家，一般资金实力比较雄厚。在低位收集了大量的低价筹码，达到了高度控盘，操作手法极其凶狠。庄家并不在乎剩余筹码的威胁，因此一旦上涨其势如破竹，任何压力位都阻止不上股价的上涨势头。这样既可以节省资金、缩短拉升时间，又可以打开上升空间。
在日K线图上，常常连续拉出涨停大阳线，或连续出现“一字形”和“T字形”K线，且连续跳空高开留下短期不被回补的缺口，形成一波“井喷式”行情，有时经过短暂的洗盘后出现梅开二度的“第二春”直升式行情。在拉升过程中，成交量也同步放大，但以跳空涨停形式出现时，成交量反而见小，这说明庄家高度控盘了。这种方式大多出现在小盘股或中盘股，通常具备投资价值或有特大的利好题材作为支持，市场基础良好。直升式拉升的股票一般都是市场中的“黑马”，投资者的追涨意识十分强烈。
这种拉升方式的庄家手段有三：一是急速拉高，一气呵成，产生坐庄利润，在高位实施出货；二是引发市场关注，诱导跟风盘介入，帮助抬骄拉高；三是若有重大利好支持，可防止消息泄露或来不及拉升而影响坐庄利润。
潜能恒信（300191）：该股庄家成功建仓计划后，2013年9月17日股价拔地而起，连续跳空而上，期间拉出多个涨停板，形成“井喷”式飙升行情。此时许多套牢盘、获利盘蜂拥而出，股价出现大幅震荡，庄家借机进行洗盘换手。不久，股价出现第二波直升式拉升行情，短期股价涨幅巨大。
这类个股启动前有一个低迷期，成交量出现萎缩，此时应跟踪关注。当股价出现放量向上突破，或者以很小的成交量就能把股价拉到涨停且封盘不动，就应立即跟庄进入，这是最佳进场时机。如果此时没有发现或没有来得及介入，而接着股价一开盘就涨停，根本无法买进时，也不必着急。这种拉升方式，由于速度快、涨幅大，庄家很难在高位一次性完成出货任务。通常股价有一个短暂的回落整理过程，或在高位维持平台整理走势，然后展开第二波拉升。若是回落整理，可以在股价回落到5日均线与10日均线之间买入；若是平台整理，可以在平台放量向上突破时买入。
2、波段式拉升
这种方式多发生在大盘股及中盘股中，在市场中表现出十分稳健的姿态，比较容易被投资者所接受，并可达到推波助澜的目的，多数庄家乐意采用这种方法。采用这种方式拉升时，在股价加速爬升的过程中，由于短期拉升速度太快，累计的获利盘太多，于是当股价拉升到一定高度时，获利盘蜂拥而出。庄家不得不释放部分获利盘，股价回落经过充分的洗盘换手后，再进行下一波拉升。
一个大波浪由有许多小波浪组成，大浪套小浪，浪中有浪。此手法通常在拉升过程中进行洗盘，尤其是在重要阻力区域，以小回或横盘震荡的整理走势来消化阻力，并完成散户由低成本向高成本换手的过程，尽量减轻上行时的压力。然后趁着利好消息或市场良好的氛围再将股价拉高一个波段，股价重心不断上移。最后股价会打破这个规律，这时产生两种结果：一种结果是，形成向上突破，股价进入加速上扬阶段；另一种结果是，股价向下调整，结束波段式拉升行情。
波段式拉升呈盘旋形式上行，有一次盘旋、二次盘旋、三次盘旋，但很少见到有四次以上盘旋的例子。此外，从盘旋时间看有短盘旋、中盘旋、长盘旋，故投资者要多加注意。在日K线图上，有时也会出现“一字形”或“T字形”，股价回落时阴阳交替，常有大阴线出现。在成交量方面，拉升时放量，回落时缩量。
这种拉升方式的庄家手段就是，在拉升之中清理短线获利筹码的效果，让短线散户看到股价滞涨回落时，就会卖出手中的股票。同时，一些先前没有买入且又长期看好该股的散户，在庄家展开调整时逢低买入。这样对庄家后市拉升起到推波助澜的作用，而且庄家也随机应变，加入高抛低吸行列之中。
当然，这种拉升方式也反映出庄家的一些弱点。可能是庄家实力不够，控盘程度不高，支撑不住获利盘的抛压，因此只能选择在大势良好的情况下，采取循序渐进、稳扎稳打的方式推高股价。
汉鼎股份（300300）：该股在2012年3月19日上市后，即被实力强大的庄家相中，庄家采用波段式拉升坐庄手法。股价通过盘旋的方式不继续向上拉升，每完成一波拉升后，股价回落整理，整理结束后再次上涨。操作手法干净利落，K线走势脉络清晰，股价张弛有序，盘面如诗如画，股价涨幅也相当惊人，至截稿时股价依然运行于上涨通道之中。
由于这种方式的波浪起伏比较明显，运行规律容易被散户掌握，高抛低吸比较容易。在股价出现放量冲高回落，收出长上影线的阴线、黄昏十字星等时，散户可以考虑卖出；在股价经过充分整理后，出现明显的止跌信号时，如放量大阳线、早晨十字星等，散户可以考虑买入。
通常，后一个波浪的涨幅，约等于前一个波浪的涨幅，相差一般在5%以内，可以相互参考。据观察经验，前面3波的浪形规律性较强，准确率较高，4波以后的浪形其准确率较低，可能会出现变盘，应谨慎操作。通常一个完整的中级循环浪的涨幅在30%左右，所需时间在40日左右，但不同风格的庄家，针对不同类型的个股，其拉高幅度和所需时间也不相同。需要说明的是，这里的波浪浪形不是艾略特波浪理论中的浪形，而是自然的循环浪，对两者应严加区别。
下面用图解形态，告诉大家庄家是如何套走散户的钱？小散们又应该如何应对？
庄家计谋怎样让散户割肉
一般人在被套初期总有这样的想法，我就相当于存银行了，我不卖，就是不卖，打死我也不卖，这个股质地又不错，业绩良好，凭什么让我卖？过几年肯定会涨回来的。这时候被套10%，20%，40%，但到了最后70%或者80%以上时反而说了声：“庄爷爷，偶怕你了，给你行了吧。”喀嚓一刀，割个干净。
这种现象很奇怪，为什么在套得少的时候不卖，结果到账上所剩无几时反而能痛下决心割干净呢？其实这就是市场主力的诱惑，因为几年的牛市思维惯性，使你坚决相信牛市还存在，跌20%咱补仓，摊低成本，等它反弹到我不亏时我就出局。但情况却不如你料想的，散户大部分表现为两种：一是到其成本位就不太愿意出了，还想再赚一点；还有一种可能就是股价到不了他的成本位就又下去了，散户的补仓不但没有减少成本反而扩大了亏损。
那我坐庄是怎么做到这一步的？太简单了，当跟风盘变少而抛压增大时立即反做，我跑在大部分人前面。
这样的反弹后面的幅度会越来越小，最后干脆横盘，到了最后期，一天跌个一分两分，上下幅度只有几分，你想做T是根本不可能的事，因为我把做T的成本计算好了，买卖的差价不够手续费，再说了。因为不断的下跌，你只要卖出去基本就没什么兴趣再买回来了。
有人可能有疑问，既然都是那样，我不卖不就得了。
其实，到了亏损70~80%以上的情况下是没人愿意割肉的，但为什又割了？这就是市场主力的诱惑，在反弹中，不断的安排一些股走翻倍行情。你拿的股不断阴跌，极长时间毫无起色，而不少股一反弹就是很快翻倍，并且那个业绩是一天不如一天，你心里是什么滋味？
从忍耐、怀疑到绝望，最后痛下决心调仓换股。当市场大部分人都这样做时，主力就获得了成功。
调仓换股错了吗？不错，不过你很难买到那些反弹中很快翻倍的股，为什么？一个它是逆市而行，大部分人因为害怕把筹码早早的就抛了；第二是仙股，那筹码都在主力手上，做多少都是给你看的。第三是你买到了，并获得了利润。不过，这是你撞大运了，在这个市场里比例极低。
