股票交易：学习新的行为模式，自我训练的行为方法
要是你不了解自己，不知道自己的潜能，那么你就无法获得自由，就不能掌控自我，永远被动。
——乔治•伊凡诺维奇•葛吉夫
心理学中的行为学起源于早期对动物学习过程的研究，研究环境的变化如何影响了动物的行为倾向。对于变化，现代认知行为方法将思考视作一种行为，利用诸如想象法和自述法来调节我们对各种情况的反应。如第06章中的认知重组一样，行为方法通过大量的练习实现改变。行为方法的关键是现在就要掌握技术，不是研究过去的冲突和现在有什么关系。行为方法可以治疗焦虑、愤怒和沮丧心理，效果很好。
在本章我们将探讨行为技术，你可以学习相关技术并用于自我训练。你将发现这些技术能帮助你处理业绩压力问题，防止冲动交易。因为行为方法的本质是掌握技术，所以如果你是个勤奋的学生，你将从行为方法中受益。经常在新环境下采用相关技术能够提高运用行为方法的能力。请特别注意本章讨论的呈现法，《提高交易者的业绩》中也谈到了这个方法。可以这样说，这些方法才是最有用的方法。让我们来看一下你怎样才能掌握这些方法……
