股票交易：转换思想，自我训练的认知方法
对于大多数人来说，更大的危险不是目标设得太高了，而是目标设得太低了。
——米开朗基罗
在第05章中，我们研究了心理动力学。如果我们长期釆用无效的模式，那么就要考虑采用心理动力学的方法来提升自我。从根本上讲，心理动力学重视过去的行为：它强调我们过去的应对方式和现在的应对方式之间有联系。
认知框架，和我们会在第07章中谈到的行为框架一样，都和过去的行为关系不大：认知框架强调的是我们面对世界的方式。认知法强调的是改变观点，改变行为。不过，过去的行为和认知法有一定的关系，认知法强调我们在当下应该怎么做。
如果你发现消极的思想模式正在干扰你的动力、焦点和决策，那么进行认知训练是最合适不过的了。交易者应该改变以下的认知模式：
追求完美。
亏损后自怨自艾。
忧虑。
和市场记仇。
过于自信。
认知法有助于我们思考自己的思维方式并重新认识自己和这个世界。让我们来看看它是如何帮助我们的。
