很多人都有写日记的习惯，索罗斯也不例外。然而，和一般人的日记内容不同，索罗斯在日记中记载的都是关于投资的事情，当中包括了一般的“每日投资记录”。他认为:“写投资日记的习惯，能使你记录整个投资过程，当时发生了什么事，市场变化如何，决策是根据什么做出的，哪里存在失误，哪些迹象在将来可利用。这些记录，可以时常提醒你怎样投资才能够赚钱。更重要的是，日记可以记录你在投资过程中总结出来的投资理论和观点，这对你以后的投资是有指导和借鉴意义的。”
正如做生意需要有完整的营业记录一样，投资者同样需要写下自己的投资记录。每进行一次投资，投资者都应当记录下投资的日期、投资工具、买卖的数量、入市的价格和买卖的方向等；退市的时候，也要记录下退市的日期和价格，当然其中还得包括盈亏的数目。填写这些记录的目的在于了解每次投资的盈亏，并且通过这些资料，寻找盈亏的原因。
索罗斯撰写投资日记，是在长期的投资工作中养成的习惯，他对投资极其重视，并不认为投资只是为了赚钱，而是把投资视作哲学的实践。在日记里，索罗斯把投资的过程记录下来，而且力求详细。他会把投资过程中发生的事情记下来，同时这些事情如何影响投资的进行，是不是导致升市或跌市的原因，索罗斯都会在投资日记中写下他的想法，并进行分析和研究。
投资可赚可赔，在赔钱的时候，索罗斯会研究是什么原因导致犯错误；赚钱的时候，他则要了解赚钱时的心态如何，并努力保持投资成功的心态。另外，在投资过程中索罗斯会有很多不同的想法，或听到其他人的一些有用的投资思路，或看到报纸杂志上各方面的资料，这些他都进行详细的记录和研究。
投资日记可帮助他了解自己做了什么，同时也给他提供了一个反省的机会。索罗斯会从日记的内容中找到自己投资上的缺点，然后尽快加以纠正，并且总结经验，使日后的投资更加尽善尽美。
