由于不同的交易市场的规模和容量存在差距，因而各个市场的交易活跃度也不相同。每天不同时间段，交易量的分布不均衡，价格的波动幅度存在明显差异。
1.8:00~14:30亚洲盘
8:00~14:30这段时间，主要是亚洲的投资者在交易，由于市场规模较小，成交比较清淡，价格的波动处于一个相对较小的范围。另外，这个阶段的波动，通常没有方向性，表现为调整行情，对一些超卖或超买的短期(60分钟图)技术指标进行修复。
2.14:30~18:00欧洲早 盘
欧洲开盘后，投资者就会发现黄金的价格波动性明显加大。在这期间，欧洲般会公布一-些重要的经济数据，从而影响黄金的价格走势。另外，英国伦敦市场开市，那些大型机构的买卖盘开始进入市场，带动黄金价格的活跃。这段时间，容易产生当日的最高点和最低点。是操作的合适时段。
3.18:00~-20:30欧洲中盘
18:00~20:30这段时间，是欧洲的中午休息时间，也是美国的清晨，通常交易比较清淡。但在这里要注意的是，英国央行往往在月初周四的19:00 公布每月的利率决定，欧洲央行利率决议和央行行长讲话分别在19:45 和20:30 进行。特别是欧洲央行行长的讲话，常常引发黄金市场的波动。
4.20:30--00:30欧洲 午盘和美国早盘重合
美国的许多重要经济数据在20:30 公布，虽然美国还未开市，但欧洲市场的投资者将会对数据做出反应。之后，美国开市，欧洲与美国投资者共同激战黄金市场，因而往往产生一天的主要行情。如果说欧洲早盘提供了一天中最好的进场机会， 那么美国早盘就是一天中最好的收获时段。
5. 00:30~ 8:00美洲午 盘和澳洲早盘
经过激烈的厮杀后，进入美国午盘，这时，欧洲的投资者已撤离市场，美国的投资者激情不再。这段时间的市场表现往往十分沉闷，黄金价格在一个 很小的范围内波动，波动性为一天中最低。
在这段时间内，不适合操作，最佳策略为观望。但投资者需要注意的是，美联储公布利率结果的时间为凌晨2:15，一旦利率结果与预期出现偏差，就有可能引发一段行情。
图8.1显示的是2012年6月21日现货黄金(AU)的分时走势图。通过盘面可以看出，亚洲盘(8:00~ 14:30)、美洲午盘和澳洲早盘(00:30~8:00)，黄金价格波动相对较小，即交易清淡;而欧洲早盘(14:30~ 18:00)、欧洲中盘(18:00~20:30)、欧洲午盘和美国早盘(20:30~00:30)，黄金价格波动较大。
